venerdì 24 giugno 2011

Pesce Spada Ai Ferri

Categoria Ricette di Pesce, per 4 persone.

Ingrediente Principale Pesce Spada

Lista ingredienti:
  • 4 Fette di Pesce Spada (fette Di 200 G)
  • 1 Pizzico di Sale
  • 1 Pizzico di Pepe
Preparazione:
Accendete il fuoco sotto ad una padella antiaderente o di ferro in attesa che il recipiente diventi bollente. Quindi adagiatevi dentro, una ad una, le fette di spada badando che cuociano solo per 3 o 4 minuti da entrambe le parti. A fine cottura spegnete il fuoco e deponetele in un piatto salandole e pepandole moderatamente.

Video Ricette

Spaghetti di soia con le verdure julienne, bocconcini di pescespada con rucola e arance 3 parte
Spaghetti di soia,bocconcini di pescespada, formaggio speziato alla griglia 4 parte
Spaghetti di soia, bocconcini di pescespada, formaggi speziati alla griglia 2 parte
Spaghetti di soia con le verdure julienne croccanti, prima parte

Link Ricette: