giovedì 31 marzo 2011

Sgombro Alle Verdure

Categoria Ricette di Pesce, per 4 persone.

Ingrediente Principale Sgombri

Lista ingredienti:
  • 2 Sgombri Da 350 G
  • 1 Scalogno
  • 2 Carote
  • 1 Costa di Sedano
  • 1 Peperone Rosso
  • 1 Peperone Giallo
  • Prezzemolo
  • Poco di Brodo Vegetale
  • Olio D'oliva Extra-vergine
  • Sale
  • Pepe Bianco
Preparazione:
Nettare il pesce e ricavarne i filetti; cuocerli a vapore e tenerli in caldo. Brasare lentamente nell'olio un trito fine di scalogno, sedano, prezzemolo, carota, sale e pepe. Unire una dadolata piccola di peperoni e brasare, aiutandosi con poco brodo. Versare quindi l'intingolo sui filetti di sgombro e servire.

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