mercoledì 30 marzo 2011

Sogliole Con Tartara, Capperi E Acciughe

Categoria Ricette di Pesce, per 4 persone.

Ingrediente Principale Sogliole

Lista ingredienti:
  • 2 Sogliole Di 600 G
  • 2 Uova
  • Salsa Tartara
  • Filetti D'acciughe Sott'olio
  • 30 G di Capperi Sotto Sale
  • Farina Bianca
  • 1 Cespo di Insalata Lattuga
  • 40 G di Burro
  • Sale
Preparazione:
Eviscerate le sogliole e privatele della pelle scura. Incidete il fianco spellato lungo la lisca, apritelo, tagliate quest'ultima al centro ed eliminatela. Rivoltate verso l'esterno i due lembi dell'apertura. Lavate e asciugate i pesci, poi passateli nella farina, quindi nelle uova, battute e salate. Fate sciogliere in una padella 40 g di burro e doratevi i pesci. Disponetele in un piatto da portata, su un letto di foglie di lattuga, ben lavate e sgocciolate. Tagliate per il lungo i filetti di acciuga, sgocciolati dall'olio, e disponeteli a griglia sul fianco delle sogliole. Riempite la parte cava formatasi sul fianco delle sogliole con la salsa tartara pronta. Sciacquate e asciugate bene i capperi, quindi completate con essi la decorazione del piatto.

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