Categoria Ricette di Contorno, per 4 persone.
Ingrediente Principale Seitan
Lista ingredienti:
- 1 Cipolla
- 1/2 Carota
- 1 Tocco di Seitan
- 5 Manciate di Piselli
- Sale
- 1 Lacrima di Curry
Far soffriggere una cipolla e mezza carota. Poi prendere un bel tocco di seitan (lo si trova già pronto nei negozi bio oppure in grossi supermercati - se possibile prendere il seitan di kamut che ha un sapore squisito), tagliarlo a dadini e aggiungerlo al soffrittino. Fare un po' dorare e poi aggiungere 5 manciate di piselli (possibilmente freschi). Salare, aggiungere una lacrima di curry che dà quel tocco esotico. Servire caldo. Il seitan è la parte proteica del grano, si estrae dal glutine (ovviamente non è un cibo per celiaci) ed è leggero. Come accompagnamento un buon rosso toscano e del pane cotto a legna.
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