mercoledì 31 agosto 2011

Manzo Alle Verdure (2)

Categoria Ricette di Carne, per 4 persone.

Ingrediente Principale Manzo

Ricetta tipica Corea
Lista ingredienti:
  • 250 G di Carne Di Manzo Magra
  • 5 Cucchiai di Salsa Di Soia
  • 3 Cucchiai di Olio Di Sesamo
  • 3 Cucchiai di Zucchero
  • 3 Cucchiai di Vino Bianco
  • 2 Spicchi di Aglio Schiacciato
  • Sesamo Tostato
  • 1 Cipolla Tritata
  • 100 G di Germogli Di Soia
  • 60 G di Funghi
  • 2 Carote
  • 1 Peperone
  • Olio D'oliva
  • Sale
  • Pepe
Preparazione:
In acqua salata bollente, scottare i germogli di soia, fino a farli diventare trasparenti (per 3 o 4 minuti). Scolare, asciugare e tagliare a pezzetti. Tagliate la carne a strisce e unire a salsa di soia, olio di sesamo, zucchero e vino bianco per marinare. Tagliate la cipolla e i funghi a strisce, così come le carote e il peperone. Rosolate brevemente la cipolla e cuocete tutte le verdure. Aggiungete un altro poco di olio e cuocete la carne. Unite i germogli di soia, la salsa rimasta, il sesamo, il pepe, mescolate e servite.

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Orata in vaso sottovuoto, cotta al forno.

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