Categoria Ricette di Dessert, per 4 persone.
Ingrediente Principale Nocciole
Lista ingredienti:
- 500 G di Fiocchi D'avena
- 1 Bicchiere di Uvetta Sultanina
- 2/3 Bicchiere di Nocciole Triturate
- Sale
Fare una pasta consistente con i fiocchi d'avena, l'uvetta fatta rinvenire in acqua tiepida, il sale e l'acqua. Tostare le nocciole sgusciate, sfregarle tra le mani per eliminare la pellicina, ridurle in polvere e unirle alla pasta. Con 1 cucchiaio raccogliere ad una ad una piccole quantità di pasta e farle cadere su carta oleata disposta in 1 teglia da forno. Infornare a fuoco medio per 35 minuti. In questa ricetta non è previsto lo zucchero. Nella cucina naturale è uso dolcificare con frutta essiccata (mele, uvetta passa, ecc.), che da un apporto naturale e sano di zuccheri.
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