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Perché Soul (Me) Elena?
Da sempre porto dentro la passione per la scrittura; sembra sempre in procinto di voler esplodere, all'improvviso...
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mercoledì 15 settembre 2010

Secondi di Pesce - Fagioli, tonno e cipollotti

Ingredienti: 350 g di fagioli con l'occhio tenuti a bagno per una notte, 200 g di carote, 300 g di tonno in scatola al naturale, 2 cipollotti novelli, un piccolo rametto di rosmarino, 4 cucchiai d'olio, sale, pepe.

 

Preparazione: SCOLATE i fagioli dall'acqua di ammollo e lessateli per 35-40 minuti in acqua senza sale. Scolateli e lasciateli raffreddare. METTETE in una piccola casseruola a bagnomaria quattro cucchiai di olio, un pizzico di sale, una macinata di pepe e il rosmarino tritato, coprite la casseruola e lasciate scaldare l'olio in modo che il rosmarino sprigioni tutto il suo profumo. SGOCCIOLATE bene il tonno. Lavate, raschiate e grattugiate le carote, quindi tagliate a rondelle i cipollotti. UNITE il tonno e la verdura ai fagioli, poi condite con l'infuso di rosmarino non ancora raffreddato. Mescolate molto delicatamente e servite.

Fagioli, tonno e cipollotti Ricetta
SCOLATE i fagioli dall'acqua di ammollo e lessateli per 35-40 minuti in acqua senza sale. ... Ricetta Fagioli, tonno e cipollotti. Foto Ricetta ... dettagli
 
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