sabato 14 maggio 2011

Riso Integrale Ai Carciofi

Categoria Ricette di Primo, per 4 persone.

Ingrediente Principale Carciofi

Lista ingredienti:
  • 250 G di Riso Integrale
  • 8 Cuori Di Carciofo
  • 2 Scalogni
  • 1 Mazzetto di Cipollotti Novelli
  • 70 Cl di Brodo Vegetale
  • 1 Ciuffo di Prezzemolo
  • 2 Rametti di Menta
  • Vino Bianco Secco
  • 2 Cucchiai di Olio D'oliva
  • 1 Macinata di Pepe Nero (facoltativo)
Preparazione:
Sbucciate gli scalogni e tritateli. Togliete le foglie più dure dei carciofi, eliminate le spine, tagliateli in due ed eliminate il fieno centrale. Affettateli quindi abbastanza sottili. Lavate e tagliate a fettine anche i cipollotti. Scaldate 2 cucchiai d'olio in una casseruola e fatevi rosolare a fiamma dolce gli scalogni. Unite i carciofi e i cipollotti mescolandoli per qualche minuto al condimento. Bagnate con un po' di vino, fatelo evaporare, aggiungete il riso e mescolatelo con cura ai carciofi. Subito dopo unite il brodo bollente, mettete il coperchio e cuocete per 50 minuti circa a fiamma moderata. Togliete dal fuoco, aggiungete al riso un filo di olio crudo e una spolverizzata di erbe aromatiche. Mescolate, lasciate riposare qualche istante e poi servitelo aggiungendo, a piacere, una macinata di pepe.

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